Najpopularniji fitness program u svijetu, inspiriran treningom snage. Trenirajući PUMP oblikovat ćete i ojačati sve mišiće u tijelu. Povećava snagu i izdržljivost uz jačanje i oblikovanje tijela. Ovaj trening takodjer pomaže očuvanju zdravlja kostiju. Body Pump podrazumijeva trening sa malim opterećenjem uz veliki broj ponavljanja. Upravo je to ono čime se postiže brzo oblikovanje svih mišića.

Trening vodi