POWER PLATE TRAINING

Ukoliko nemate vremena za dugotrajne treninge da bi doveli svoje tijelo u formu, Power Plate je idealno rješenje za vas! Za samo 20 minuta treninga možete postići jednake rezultate kao za sat vremena  u fitness centru.  Vibracijama koje proizvodi Power Plate narušava se ravnoteža tijela, pa se samim tim i mišići aktiviraju da bi tijelu povratili u ravnotežu. Trening  u trajanju od 20 minuta sastoji se od zagrijavanja, vježbi snage i istezanja, a moguće je postići sljedeće rezultate: ubrzati metabolizam, poboljšati  cirkulaciju, pobjediti  osteoporozu tako što ćete povećati gustinu koštanog tkiva, riješiti se celulita  masažom na Power Plate-u od 50 Hz u sekundi, poboljšati fizičku formu  aktiviranjem 97% mišićnih vlakana, ojačati mišiće i povećati  fleksibilnost. 
SVE TO ZA SAMO 20 MINUTA, MAKSIMALNO 3 PUTA U SEDMICI!

Trening vodi: Ivana Curić, licencirani Power Plate instruktor