Physiotherapy Class

Kombinovanjem Pilates vježbi, Yoga položaja, fizioterapijskih vježbi i klasičnih vježbi oblikovanja uz korištenje različitih sitnih rekvizita, iznenadit ćete se koliko mišića možete osjetiti nakon vježbanja uz ovaj program, s obzirom da je isti niskog intenziteta. Sam naziv, ukazuje i na glavni cilj programa. Preporučuje se osobama koje imaju problema sa kičmenim stubom, prvenstveno zbog sjedilačkog ili stajalačkog načina posla, ili osobama koje jednostavno žele popraviti svoje držanje.

Sve vježbe se rade dozirano, pažljivo, sa puno strpljenja uz kontrolu instruktora koji u svakom trenutku ispravlja greške prilikom izvođenja.
Redovitim vježbanjem ovog programa ćete povečati mobilnost kičmenog stuba što će znatno smanjiti neugodnu bol, povećati ćete snagu i fleksibilnost vaših mišića, te popraviti držanje!

Trening vodi: Amra Čengić - Abdulović, certificirani Pilates instruktor